2024年4月26日上午，为了提高老师的职业幸福感，缓解我院教师的职业压力，我院开展教研室活动，主题为：“师”放压力，幸福翻“惫”——教师的职业心理健康。由教心教研室主任王惠玲老师主持，参会人员有基础教研室、教心教研室和教法教研室全体成员。

首先，王老师让参会的老师站起来围成一个圈，释放压力的同时也开展了热身环节。其次，王老师带着大家以《拍拍手》游戏，为本次活动的导入，参会老师的参与积极性很高。再次，进入到本次活动的主体部分《说压力》，王老师给每位教师发了纸和笔，让把自己的压力以一种抽象的形式画出来，然后每位老师针对自己画出的压力说说最近的压力或者困扰，在诉说压力的同时释放压力并且寻找解决对策。最后，王老师就各位参会教师的分享进行总结并且给教师们缓解压力提了一点建议，放慢脚步，调整心态，要学会取舍，提高自身的职业幸福感。此次教研室活动顺利完成。

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2024年4月26日